星読み助産師のブログ  ~自分らしく生きるサポート~

星読み助産師あおいの日々の奮闘を、徒然書いています。

占星術的豆知識💡月のリズムを使ってダイエット!?🌙

月のリズムをダイエットに生かす方法☘


 ・満月までは、月が丸くなっていく過程

 

 

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新月から満月に向かう約2週間が、物事が満ちてくとき。

つまり増えやすい=体重は減りにくいとされています👀

なので、ダイエットで体重を減らすという目標よりも、増えていいものを増やす目標にした方がいいと言われています! 

ダイエットに増えていいものと言えば?🤔

筋肉とか、腸内の善玉菌とか🐣

筋肉を増やすと代謝が良くなって、体が太りにくくなりますよね💡

 

新月までは、月が欠けていく過程

 

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満月が増えるなら、新月は減らす期間(満月から新月に向かう約2週間)。

この時期に、脂肪やいらないお肉を減らす目標で頑張ったらいいそうです🤗

私はついでに、腸内の悪玉菌も減らすぞという目標でいきたいと思います❗

 

月と女性のリズムは似ている🍀

 

女性の性周期とダイエットの関係性は有名ですよね。

月経終了から排卵前までは、体重を落としやすい時期。

排卵黄体期に入ると、ホルモンの影響で体重が落ちにくい時期。気持ちも不安定になりやすいです。

この女性のホルモン周期と、月のリズムって似ていますよね🌱

占星術で月は、女性や感情を表すので、密接な関係があるんだと思っています✨

 

 

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